Νέες συνταγές

Το Divergent Star τρώει πηλό και νομίζει ότι πρέπει επίσης

Το Divergent Star τρώει πηλό και νομίζει ότι πρέπει επίσης

Το Divergent ήταν μια επιτυχημένη ταινία αυτή την άνοιξη ... η Shailene Woodley είναι κατάλληλη για τη συνέχεια τρώγοντας πηλό;

Η Shailene Woodley αποκλίνει σε περισσότερους από έναν τρόπους. Το αστέρι της επιτυχημένης δυστοπικής ταινίας Αποκλίνων παραδέχτηκε στον David Letterman ότι της αρέσει να τρώει φυσικά και προσπαθεί να έχει έναν υγιεινό τρόπο ζωής που περιλαμβάνει να τρώει ένα κουταλάκι του γλυκού πηλό την ημέρα! Η Woodley παραδέχτηκε αυτή την ασυνήθιστη διατροφική συνήθεια όταν εμφανίστηκε στον David Letterman αυτήν την εβδομάδα.

Η Woodley είχε σαφώς επίγνωση ότι η περίεργη συνήθειά της να τρώει πηλό είναι πολύ ... περίεργη. Παραδέχτηκε επίσης ότι έφτιαξε τη δική της οδοντόκρεμα από γήινη ουσία.

"Ο πηλός συνδέεται με άλλα υλικά στο σώμα σας και βοηθά το σώμα σας να αποβάλει αυτά τα υλικά - δεν είναι απαραίτητα το καλύτερο για εσάς", εξήγησε στη συνέντευξη.

Είπε επίσης ότι πολλοί αυτόχθονες πολιτισμοί τρώνε πηλό κάθε μέρα. Για όσους αναρωτιούνται, ο Woodley δεν μιλά για το είδος του πηλού Play-Doh. εννοεί τα πράγματα που βρίσκεις στη γη. Τόσο ο πηλός όσο και η βρωμιά είναι τύποι εδάφους, αλλά δεν είναι το ίδιο πράγμα. Ο πηλός είναι μια σκληρή, συμπαγής μάζα γης, ενώ η βρωμιά είναι πιο χαλαρή και περιέχει άλλα σωματίδια.

Η Joanna Fantozzi είναι Associate Editor στο The Daily Meal. Ακολουθήστε την στο Twitter @JoannaFantozzi.


Σε αρρωσταίνει η Γκουίνεθ Πάλτροου;

Όσον αφορά την υγεία μας, πολλοί από εμάς εμπιστεύονται τις διασημότητες πάνω από την επιστήμη. Έχουμε γίνει τόσο ευκολόπιστοι και χτυπημένοι από αστέρια που δεν είμαστε ικανοί για κριτική σκέψη-ή φταίει η βιολογία μας;

Sydney Loney Ενημερώθηκε στις 10 Μαρτίου 2015

Εικονογράφηση, Matthew Billington.

Ο Στίβεν Χόφμαν είναι διεθνής δικηγόρος που ειδικεύεται στην παγκόσμια υγεία και επίκουρος καθηγητής κλινικής επιδημιολογίας και βιοστατιστικής στο Πανεπιστήμιο McMaster στο Hamilton, Ont. Είναι επίσης εντελώς εμμονή με διασημότητες. Ο Χόφμαν, σοβαρός και με θέαμα, πέρασε τα τελευταία δύο χρόνια μελετώντας πώς οι ηθοποιοί, οι επαγγελματίες αθλητές και οι σταρ της ποπ επηρεάζουν τις καθημερινές μας αποφάσεις για την υγεία. Αυτό που ανακάλυψε, λέει, τον τρομοκρατεί.

«Πολλοί άνθρωποι που τους αρέσουν οι διασημότητες ασχολούνται με την ποπ κουλτούρα - όχι τόσο για μένα. Θεωρώ ότι οι διασημότητες υπηρετούν μια ρυθμιστική λειτουργία, αποφασίζοντας ποιες πληροφορίες λαμβάνουμε για την υγεία μας - και ποιες πληροφορίες δεν λαμβάνουμε ». Πολύ συχνά, λέει ο Χόφμαν, οι πρακτικές και τα προϊόντα υγείας που εγκρίνονται από διασημότητες δεν είναι παρά «μόλυνση πληροφοριών υγείας».

«Mightσως νομίζετε ότι οι διασημότητες που προωθούν πράγματα που δεν λειτουργούν δεν προκαλούν πολύ κακό, αλλά το κάνουν», λέει. «Ενημερώνουν τους ανθρώπους για πράγματα που δεν είναι χρήσιμα και σπατάλη και μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία τους. Επίσης, δυσκολεύουν τους ανθρώπους να καταλάβουν τι είναι στην πραγματικότητα υποτιθεμένος να κάνουμε για να είμαστε υγιείς ».

Τα αστέρια δεν είχαν πάντα αυτό το είδος ιατρικής επιρροής. Πριν από πενήντα χρόνια, δεν ξέραμε τι έτρωγε η Όντρεϊ Χέπμπορν για πρωινό ή αν ο Τζον Γουέιν γυμναζόταν. Αυτές τις μέρες, με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης να τροφοδοτούν την ακόρεστη όρεξή μας για όλα τα πράγματα της διασημότητας, τα ξέρουμε όλα - και αυτή η γνώση αλλάζει όχι μόνο τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό μας αλλά και τον τρόπο που ζούμε τη ζωή μας. «Η άνοδος του διαδικτύου έχει κάνει μια σημαντική αλλαγή στην παραγωγή, διανομή και κατανάλωση εικόνων διασημοτήτων, ειδικά την τελευταία δεκαετία», λέει η Samita Nandy, διευθύντρια του Κέντρου Μελετών για Μέσα και Διασημότητα (CMCS), ένας διεθνής οργανισμός με έδρα στο Τορόντο. «Η λατρεία των διασημοτήτων έχει γίνει εντελώς διάχυτη στην κοινωνία μας». Και πουθενά οι διασημότητες δεν έχουν μεγαλύτερη επιρροή παρά στους τομείς της υγείας, της ομορφιάς και της γήρανσης.

Κάθε μήνα, τουλάχιστον μια χούφτα άνθρωποι φθάνουν στην κλινική διαχείρισης βάρους της Δρ Yoni Freedhoff στην Οττάβα μόνο για να ρωτήσουν αν η κατανάλωση ορισμένων τροφών σε συνδυασμό-όπως έχει συστήσει η Suzanne Somers εδώ και χρόνια-βοηθά πραγματικά στην απώλεια βάρους (δεν συμβαίνει) ή εάν πρέπει να ακολουθούν τις τελευταίες συμβουλές από την καθημερινή τηλεοπτική εκπομπή του Δρ Oz (η απάντηση είναι σχεδόν πάντα "Απολύτως όχι").

«Δεν λείπουν στοιχεία που να υποδηλώνουν ότι οι διασημότητες επηρεάζουν τις αποφάσεις για την υγεία των ανθρώπων, επειδή το κάνουν», λέει ο Freedhoff, ο οποίος είναι επίσης οικογενειακός γιατρός και συγγραφέας Η διαιτητική διόρθωσηΤο «Αλλά δεν μπορείτε απλώς να πείτε στους ανθρώπους ότι αυτά που έχουν ακούσει είναι ηλίθια ή να τα δυσφημείτε αμέσως ως κουκέτα, επειδή πολλοί άνθρωποι θέλω να πιστέψω αυτά τα πράγματα ». Ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα, λέει ο Freedhoff, είναι ότι αυτές τις μέρες οι ιατρικές συμβουλές που προσφέρονται από διασημότητες εκτιμώνται περισσότερο από την επαγγελματική γνώμη ενός γιατρού.

Πέρυσι, Αποκλίνων Η σταρ Shailene Woodley είπε στον Seth Meyers στο talk show του το βράδυ ότι βουρτσίζει τα δόντια της με πήλινη οδοντόκρεμα και στη συνέχεια την καταπίνει για να βοηθήσει το σώμα της να αποτοξινωθεί. Η Zoë Kravitz ήταν η επόμενη διασημότητα που αγκάλιασε δημόσια τον πηλό ως ένα θαύμα αποτοξίνωσης και τον Ιανουάριο, η Oprah πρόσθεσε τη νέα σειρά ποτών ομορφιάς της Juice Generation (που περιέχουν κάρβουνο και άργιλο) στον O List της «Μερικά πράγματα που πιστεύουμε ότι είναι απλά υπέροχα! " Τώρα μπορείτε να παραγγείλετε πήλινα σφηνάκια σε μπαρ χυμού σε όλο τον Καναδά και τις Ηνωμένες Πολιτείες. Ο Φρίντοφ δεν είχε ακούσει ακόμα για αυτό.

«Είμαι περίεργος για το τι κάνει ο πηλός, αλλά ακούγεται εξαιρετικά νόστιμο», λέει, προσθέτοντας ότι απλά δεν υπάρχει επιστήμη που να υποστηρίζει την ιδέα ότι οι άνθρωποι πρέπει πρώτα να κάνουν αποτοξίνωση. Έχουμε εσωτερικά όργανα που εκτελούν αυτή τη λειτουργία για εμάς - και καμία ποσότητα πηλού δεν πρόκειται να τα κάνει πιο αποτελεσματικά στο να το κάνουν.

Στο νέο του βιβλίο, Μήπως η Γκουίνεθ Πάλτροου κάνει λάθος για τα πάντα;, Ο Timothy Caulfield, καθηγητής στη Νομική Σχολή και τη Σχολή Δημόσιας Υγείας στο Πανεπιστήμιο της Αλμπέρτα, διερευνά μερικές από τις συμβουλές υγείας που εξυπηρετεί η Paltrow (η οποία προτιμά τη νέα μανία με κόκκαλο πάνω από τον πηλό ως μέθοδο επιλογής αποτοξίνωσης) στο δημοφιλές ιστολόγιο της για τον τρόπο ζωής, το Goop. Ο Caulfield λέει ότι επέλεξε τον Paltrow απλά και μόνο επειδή «βάζει τον εαυτό της εκεί έξω», διασκορπίζοντας ευρέως μια σειρά από αμφίβολες, συχνά εντελώς γελοίες συστάσεις για την υγεία. (Μεταξύ των τελευταίων: η έγκρισή της για κολπικό ατμό, μια διαδικασία που λέει ότι καθαρίζει τη μήτρα και εξισορροπεί τις γυναικείες ορμόνες. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι οι επαγγελματίες υγείας έσπευσαν να προειδοποιήσουν ότι η πρακτική θα μπορούσε να οδηγήσει σε μολύνσεις ζύμης.)

«Η Γκουίνεθ ήταν απλώς ένα εξαιρετικό άτομο που χρησιμοποίησε ως μεταφορά για ολόκληρο τον τομέα», λέει ο Κάουλφιλντ. «Φαίνεται ότι υπάρχει μια αυξανόμενη ανοχή στην ψευδοεπιστήμη στην κοινωνία μας, είτε πρόκειται για συμπληρώματα, καθαρισμούς ή τρελές δίαιτες, και νομίζω ότι η κουλτούρα των διασημοτήτων παίζει μεγάλο ρόλο στη δημιουργία χώρου για να συμβεί αυτό». Ωστόσο, ο Κόλφιλντ αποφάσισε να δοκιμάσει προσωπικά τον καθαρισμό της Γκουίνεθ για 21 ημέρες-περισσότερο κουνήματα παρά ουσία-για να διαπιστώσει αν ανταποκρίθηκε στη φήμη της. Σε όλους τους μήνες της εξαντλητικής έρευνας για το βιβλίο του, λέει, η ολοκλήρωση του καθαρισμού ήταν το πιο δύσκολο πράγμα που έπρεπε να κάνει. Ο Κόλφιλντ έχασε εννέα κιλά στη διατροφή της Γκουίνεθ και στη συνέχεια ξαναέβαλε το βάρος μόλις τελείωσε.

«Ένας λόγος που πιστεύω ότι όλες αυτές οι δίαιτες και οι αποτοξίνωση είναι τόσο δημοφιλείς είναι ότι παίρνεις αυτή τη θετική ανατροφοδότηση ότι χάνεις βάρος, έτσι φαίνεται ότι λειτουργεί και αισθάνεσαι διαφορετικά - σίγουρα όπως στο διάολο - έτσι πρέπει να είναι το καθάρισμα », λέει ο Caulfield. «Στη συνέχεια, όταν ξαναβάζετε το βάρος, δεν φταίει ο καθαρισμός, είναι τα δικα σου σφάλμα. Είναι το καλύτερο σενάριο για τους ανθρώπους που κυκλοφορούν αυτά τα πράγματα ».

Ενώ ο καθαρισμός και η αποτοξίνωση μπορεί να ευθύνονται για πολλή απογοήτευση, σπατάλη χρημάτων και ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες, ίσως ο πιο ύπουλος ισχυρισμός της διασημότητας για την υγεία μέχρι σήμερα είναι ο πλήρως διαψευσμένος ισχυρισμός ότι τα εμβόλια προκαλούν αυτισμό. Ο σπόρος αυτής της ιδέας φυτεύτηκε πριν από σχεδόν 17 χρόνια από τον ατιμασμένο γιατρό Andrew Wakefield και αργότερα δόθηκε στο Hollywood fanfare από την Jenny McCarthy, ηθοποιό και πρώην Αργόσχολος Η συμπαίκτρια που πίστευε ότι ο γιος της ανέπτυξε αυτισμό αφού είχε εμβολιαστεί για ιλαρά - μια πεποίθηση που μοιράστηκε σε κάθε τηλεοπτική ευκαιρία. Παρόλο που η Μακάρθι δεν μπορεί να θεωρηθεί πλήρως υπεύθυνη για το κίνημα κατά των εμβολίων της εποχής, για να μην αναφέρουμε τις πρόσφατες εστίες ιλαράς σε όλη τη Βόρεια Αμερική, δημοσιοποίησε μια επικίνδυνη αντίληψη, αυτή που έκαναν άλλες διασημότητες, συμπεριλαμβανομένου του ηθοποιού Μάιμ Μπιάλικ. Η θεωρία της Μεγάλης Έκρηξης (που έχει πραγματικά διδακτορικό στη νευροεπιστήμη), βοήθησαν να διαιωνιστεί. Μια δημοσκόπηση περισσότερων από 3.000 ατόμων στο Οντάριο τον Φεβρουάριο έδειξε ότι το 20 % εξακολουθεί να πιστεύει ότι τα εμβόλια προκαλούν αυτισμό. Οι δημοσκοπήσεις στο Σασκάτσεβαν και την Αλμπέρτα έδωσαν παρόμοια αποτελέσματα.

Εικονογράφηση, Matthew Billington.

"Η Jenny McCarthy είναι απειλή για τη δημόσια υγεία", λέει ο Hoffman. Το πρόβλημα είναι ότι μόλις ένας ισχυρισμός υγείας διασημοτήτων είναι εκεί έξω, διαδίδεται τόσο ευρέως που καθίσταται δύσκολο να διαλυθεί. Τελικά η προέλευση του ίδιου του ισχυρισμού γίνεται θολή. "Οι περισσότεροι άνθρωποι που είναι αντι-εμβολιασμένοι πιθανότατα δεν λένε ότι είναι επειδή άκουσαν την Jenny McCarthy να μιλάει για εμβόλια στην τηλεόραση", λέει ο Hoffman. «Είναι πιο πιθανό να άκουσαν φίλους, συγγενείς ή γνωστούς να εκφράζουν κάποια ανησυχία για τα εμβόλια που άκουσαν από κάποιον άλλο που άκουσε την Τζένη Μακάρθι να το λέει. Είναι ένα καταρρακτικό αποτέλεσμα ».

Ο Χόφμαν λέει ότι αυτή ήταν μια από τις πιο ανησυχητικές πτυχές της έρευνάς του: το γεγονός ότι οι λανθασμένες συμβουλές για την υγεία των διασημοτήτων μπορούν να επηρεάσουν τους ανθρώπους έμμεσα, χωρίς καν να το γνωρίζουν. «Προσωπικά, νιώθω σαν ένας ισχυρός, ανεξάρτητος πράκτορας που παίρνει τις δικές μου αποφάσεις», λέει, «αλλά πραγματικά με έκανε να συνειδητοποιήσω ότι πιθανότατα επηρεάζομαι και από αυτά που λένε οι διάσημοι».

Τον Ιανουάριο, ο Hoffman δημοσίευσε μια μελέτη που περιγράφει 14 λόγους για τους οποίους οι celebrities έχουν τόσο μεγάλη επιρροή στην υγεία μας. «Διαπιστώσαμε ότι οι άνθρωποι είναι βιολογικά, ψυχολογικά και κοινωνικά σκληροτράχηλοι να εμπιστεύονται τις συμβουλές για την υγεία των διασημοτήτων», λέει. Αυτοί οι άνθρωποι έχουν γίνει τόσο μεγάλο μέρος της ζωής μας που πιστεύουμε ότι τους γνωρίζουμε, αισθανόμαστε δεμένοι μαζί τους και τους βλέπουμε ως trendsetters στην κοινωνία μας. "Είναι σαν μια μορφή αναγνώρισης προτύπων - είναι πιο πιθανό να έχουμε μια θετική σχέση με πράγματα που μας είναι οικεία", λέει ο Hoffman. Οδηγεί επίσης σε συμπεριφορά κοπαδιών, καθώς επιδιώκουμε να μιμηθούμε τις διασημότητες υιοθετώντας τη διατροφή τους, τις ρουτίνες άσκησης και τις ιατρικές διαδικασίες.

Μελέτες δείχνουν ότι τα ανθυγιεινά τρόφιμα και ποτά σνακ συχνά εγκρίνονται από δημοφιλείς αθλητές, αλλά ότι οι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να τα αντιληφθούν ως υγιή - και τελικά να τα αγοράσουν - λόγω της σχέσης τους με τους αγαπημένους τους σταρ του αθλητισμού. Μια μελέτη του 2013 στο Εφημερίδα της Παιδιατρικής διαπιστώθηκε ότι τα παιδιά έτρωγαν περισσότερες μάρκες όταν συνδέονταν με έναν αθλητή υψηλού κύρους. Ο Χόφμαν χρησιμοποιεί επίσης την Αντζελίνα Τζολί ως παράδειγμα. Αφού η Τζολί ανακοίνωσε ότι είχε δοκιμαστεί θετικά για μετάλλαξη γονιδίου BRCA1 και είχε προληπτική διπλή μαστεκτομή, υπήρχε «εκρηκτικό ενδιαφέρον για γενετικές δοκιμές», παρόλο που η μετάλλαξη είναι σπάνια και η δοκιμή συνιστάται μόνο για γυναίκες που έχουν οικογενειακό ιστορικό. της νόσου.

Ένα άλλο ξεχωριστό στην έρευνα του Χόφμαν ήταν αυτό που περιγράφει ως φαινόμενο φωτοστέφανου. «Οι διασημότητες έχουν μια χρυσή λάμψη και αν φαίνονται σε συγκεκριμένη δίαιτα ή παίρνουν ένα συγκεκριμένο προϊόν, αυτή η λάμψη μεταφέρεται στη διατροφή ή το προϊόν, καθιστώντας το πιο ελκυστικό». Αυτό είναι ιδιαίτερα προβληματικό όταν πρόκειται για κάποιον σαν τον Dr. Oz, έναν πραγματικό MD. Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο British Medical Journal τον Δεκέμβριο αποκάλυψε ότι δεν βρέθηκαν στοιχεία που να υποστηρίζουν περισσότερο από το ένα τρίτο των ιατρικών συστάσεων που έγιναν στην εκπομπή του, κάτι που είναι ανησυχητικό δεδομένης της προσέγγισης που έχει ο Δρ Οζ, όχι μόνο στην τηλεόραση αλλά και στο Twitter. (Ένα μόνο tweet του Dr. Oz φτάνει σχεδόν τα τέσσερα εκατομμύρια οπαδούς.) "Είναι απλώς ένα συνεχές, καθημερινό τσίρκο ανοησίας από αυτόν", λέει ο Freedhoff. "Αλλά αν έχετε μια καθημερινή εκπομπή που πρέπει να προσελκύσει εκατομμύρια θεατές, χρειάζεστε διαφημίσεις και θαύματα, διαφορετικά η εκπομπή σας δεν θα είναι στον αέρα για πολύ".

Ένα από αυτά τα θαύματα είναι το εκχύλισμα πράσινου καφέ-φασολιού, ο Δρ Οζ, το οποίο ενθάρρυνε θερμά το 2012, το οποίο επανήλθε στην επιφάνεια για να τον φέρει σε αμηχανία πέρυσι, όταν το έκρινε πριν από την ακρόαση της υποεπιτροπής της Γερουσίας των ΗΠΑ που εξέτασε απάτες απώλειας βάρους (αλλά όχι πριν βοήθησε να πουληθούν περισσότερα από μισό εκατομμύριο μπουκάλια ψεύτικων χαπιών απώλειας βάρους). Δυστυχώς, οι διασημότητες σπάνια υποστηρίζουν τις στρατηγικές που πραγματικά λειτουργούν, τα πράγματα που ο Freedhoff αναφέρεται ως μη σέξι πράγματα: μαγειρεύοντας πιο συχνά, κοιμάμαι, δεν καπνίζω, έχω φίλους, πίνω με μέτρο. "Αυτό είναι το 95 τοις εκατό από όλα όσα γνωρίζουμε ότι ισχύουν για την υγιεινή ζωή", λέει.

Ο Freedhoff κατηγορεί τις προσωπικότητες για τη διαιώνιση της πεποίθησης ότι υπάρχει μαγεία, αλλά η Samita Nandy από το CMCS τείνει να σταθεί στο πλευρό των αστεριών. «Δεν νομίζω ότι οι celebrities έχουν μεγαλύτερη υποχρέωση από οποιονδήποτε άλλο όταν πρόκειται να ακολουθήσουν τακτικές υγείας», λέει. «Οι θαυμαστές ειδωλοποιούν διασημότητες και παραβλέπουν τις δικές τους ευθύνες και επιρροές στη διαδικασία, αλλά όλοι είμαστε τελικά υπεύθυνοι για τη δική μας ευημερία».

Ο Χόφμαν, εν τω μεταξύ, ρίχνει το φταίξιμο αλλού: στις αρχές δημόσιας υγείας που φαίνεται να αδυνατούν να καταρρίψουν επαρκώς ψευδείς ισχυρισμούς και να πείσουν τους ανθρώπους για τα ιατρικά οφέλη των επιστημονικά αποδεδειγμένων επεμβάσεων υγείας στην ψευδοεπιστήμη διασημοτήτων. "Οι οργανώσεις δημόσιας υγείας και οι φιλανθρωπικές ομάδες θα επωφεληθούν από τη συμμετοχή διασημοτήτων για την προώθηση πρακτικών που βασίζονται σε στοιχεία", λέει. Επαινεί αστέρια όπως η Glenn Close και οι προσπάθειές της να εκπαιδεύσει τους ανθρώπους σχετικά με τις ψυχικές ασθένειες, τον Michael J. Fox και τα 450 εκατομμύρια δολάρια που έχει συγκεντρώσει για την έρευνα του Parkinson και τον Jamie Oliver, ο οποίος έχει συνεργαστεί με διάφορα ιατρικά ιδρύματα για την προώθηση της υγιεινής διατροφής.

Τέλος, ο Χόφμαν λέει ότι πρέπει να ξεπεράσουμε τον δικό μας επιστημονικό γραμματισμό. Το να είμαστε επικριτικοί απέναντι σε διασημότητες που ισχυρίζονται ότι «η έρευνα δείχνει» ή «οι μελέτες λένε» θα μας βοηθήσει πολύ να πάρουμε την υγεία μας στα χέρια μας, λέει ο Χόφμαν. «Η επιστήμη εξακολουθεί να είναι το καλύτερο εργαλείο που έχουμε για να ενημερώσουμε τον τρόπο με τον οποίο μπορούμε να ζήσουμε καλύτερες ζωές. Έχει να κάνει με την εύρεση της καλής επιστήμης και την εξάλειψη της κακής, η οποία τόσο συχνά έχει τυλιγμένη τη λάμψη μιας διασημότητας ».


Το προφίλ του φυτού "Itemized" του Green Deane

ΤΑΥΤΟΠΟΙΗΣΗ: Εξάμηνο. Το πρώτο έτος φυτέψτε έναν χαμηλό κύκλο από ραβέντι που μοιάζουν με φύλλα με άσχημη μυρωδιά. Δεύτερο έτος ανθισμένος μίσχος, θαμνώδης, πολλά μοβ άνθη, αγκάθια που μοιάζουν με γαϊδουράγκαθο. Τα φύλλα είναι συνήθως μεγάλα, ωοειδή, μάλλινα από κάτω, τα φύλλα των φύλλων είναι συνήθως κούφια.

ΧΡΟΝΟΣ ΧΡΟΝΟΥ: Μέσο καλοκαίρι έως αργά το φθινόπωρο, ακόμη και μετά από παγετό, απλά σημειώστε πού βρίσκονται.

ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ: Sunλιος ή μερική σκιά, κάθε είδους καλά στραγγιζόμενο χώμα. Αναπτύσσει μια τεράστια ρίζα βρύσης, έτσι το χαλαρωμένο χώμα είναι χρήσιμο για τη συγκομιδή. Κανονικά βρίσκεται κατά μήκος των δρόμων, αμπελώνες, γραμμές φράχτη, διαταραγμένο έδαφος, κάτω από τροφοδότες πουλιών.

ΤΡΟΠΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ: Οι ρίζες του πρώτου έτους μπορούν να καταναλωθούν ωμές ή να ψηθούν αργά για πολλές ώρες, κάνοντάς τες πιο γλυκές. Παλαιότερες ρίζες πρώτου έτους — τρίβονται –βράζουν 20 λεπτά. Οι νεαροί βλαστοί βράζουν μέχρι να μαλακώσουν, περισσότερο αν πικρίζουν. Δεύτερο έτος, οι μίσχοι ξεφλουδίζονται πριν από την ανθοφορία και βράζονται για 20 λεπτά. Φυτρώνουν σπόροι βρώσιμοι. Νεαρά φύλλα βρασμένα βρώσιμα αλλά πικρά. Οι μίσχοι των φύλλων ξεφλουδίζονται και βράζονται. Επίσης τα φύλλα μπορούν να μαραθούν από τη φωτιά και στη συνέχεια να χρησιμοποιηθούν για το τύλιγμα των τροφίμων.


Οπαδοί ξετρελαμένοι για την πρεμιέρα του 'Divergent '

Το πλήθος παρατάχθηκε στην πρεμιέρα της ταινίας το βράδυ της Τρίτης σίγουρα ήταν.

"Shailene, ΕΙΣΑΙ ΘΕΡΜΟΣ!" φώναξε ένας θαυμαστής, καθώς η σταρ Shailene Woodley κατέβηκε στο μαύρο χαλί.

Ο Γούντλι γύρισε προς το πλήθος. "Ευχαριστω φιλε!" ψιθύρισε πίσω.

Ο Woodley βρέθηκε στο μαύρο χαλί του Regency Bruin Theatre από συμπρωταγωνιστές όπως η Kate Winslet, η Ashley Judd, η Zoe Kravitz, ο Theo James, ο Miles Teller, η συγγραφέας Veronica Roth και η Maggie Q.

Itταν αγκαλιές για όλους στη γραμμή Τύπου, όπως και το σήμα κατατεθέν του Woodley. Σε μια διαφημιστική περιοδεία αυτού του μεγέθους, δεν ανησυχεί μήπως αρρωστήσει; "Νομίζω ότι το χειραψία είναι πολύ πιο μικροβιακό. Τραβάτε τα χέρια και μετά (αγγίζετε το πρόσωπό σας)", χαμογέλασε.

Το προσγειωμένο αστέρι φαινόταν λαμπερό με χρυσό φόρεμα Elie Saab Couture για τη μεγάλη πρεμιέρα. "Είναι πάρα πολύ;" ρώτησε, σημειώνοντας ότι είχε σχέδια να ξεφορτωθεί μόλις τυλιχτεί το μαύρο χαλί. «Κάποιος εκεί κρατάει μια πολύ μεγάλη τσάντα με τζιν, σαγιονάρες και μπλουζάκι», είπε, δείχνοντας προς το τέλος του χαλιού. "Μόλις τελειώσω με αυτό θα είμαι με τζιν για την ταινία."

Ο Woodley χειρίζεται την προσοχή σαν επαγγελματίας, είπε ΣκάνδαλοΟ Tony Goldwyn, που υποδύεται τον πατέρα της στην ταινία: "Είναι μια πραγματικά παλιά ψυχή. Χειρίζεται όλη την προσοχή με χάρη και προοπτική."

«Νομίζω ότι αυτή τη στιγμή, τα κορίτσια χρειάζονται καλύτερα πρότυπα», πρόσθεσε η Μάγκι Κ. «Έχουμε ένα αστέρι σε αυτή την ταινία που βάζει την καρδιά και την ψυχή της στη δουλειά της, είναι εξαιρετικά ταλαντούχο και που είναι επίσης το είδος των νέων κοριτσιών πρέπει να κοιτάξει ».

Η Shailene Woodley, δεξιά, φαινόταν λαμπερή στο Elie Saab Couture μαζί με τη συμπρωταγωνίστρια Kate Winslet στην πρεμιέρα του & quotDivergent & quot; την Τρίτη. (Φωτογραφία: Gregg DeGuire, WireImage)

Ο σκηνοθέτης Neil Burger είπε ότι προσέχει τις κριτικές, αλλά πιστεύει ότι η πρώιμη αρνητική κριτική υποδοχή του Αποκλίνων δεν είναι αντιπροσωπευτικό του τρόπου με τον οποίο θα γίνει τελικά αποδεκτή η ταινία.

«Τα πρώτα δεν ήταν καλά», είπε. "Αλλά ξέρεις, σιγά σιγά θα βγουν. Είναι το είδος της ταινίας που δεν ξέρω ότι είναι απαραίτητα για ορισμένους κριτικούς. Αλλά οι άλλοι άνθρωποι το λατρεύουν".

Οι προσδοκίες στο ταμείο παραμένουν ισχυρές, με τους εκτιμητές να εκτιμούν Αποκλίνων θα ασχοληθεί με το εύρος των 55 έως 70 εκατομμυρίων δολαρίων αυτό το Σαββατοκύριακο. Αλλά "Έχω μείνει όσο το δυνατόν πιο μακριά από αυτό", είπε ο Roth. «Επειδή απλώς αγαπώ πραγματικά την ταινία και ελπίζω ότι θα την αγαπήσουν και οι άλλοι».

Η Zoe Kravitz, η οποία παίζει την Christina, φορούσε το Balenciaga και είπε ότι εκείνη και ο Woodley παρέμειναν καλύτεροι φίλοι σε όλη τη διάρκεια Αποκλίνων επεξεργάζομαι, διαδικασία. Στα γυρίσματα, "μου έκανε εκπληκτικές γεμιστές πιπεριές με αυτή την καταπληκτική βιολογική γαλοπούλα μέσα", είπε ο Kravitz. «Είναι υπέροχη μαγείρισσα».

«Μαγειρέψαμε μαζί!» πρόσθεσε η Maggie Q. "Ο Shai και εγώ δεν τρώμε τα πάντα, οπότε τυλιχτήκαμε και πήγαμε στο διαμέρισμά μας και φτιάξαμε το περίεργο φαγητό μας που δεν τρώει κανένας άλλος."

Η Σταρ Τζάι Κόρτνεϊ, η οποία παίζει τον Έρικ-και αυτή τη στιγμή βρίσκεται σε δίαιτα με μεγάλη ποσότητα ψαριών για να «μαζέψει» Terminator: Genesis - είπε ότι μόλις άρχισε να καταλαβαίνει το εύρος του Διάφορα φανατικός

"Όταν βλέπετε αυτού του είδους τη βάση θαυμαστών - (κατά τη διάρκεια των γυρισμάτων) γνωρίζετε ότι είναι ενσωματωμένο και ότι είναι εκεί. Αλλά όταν συναντάτε πραγματικά αυτά τα παιδιά που ξεχωρίζουν στα προάστια στο κρύο λίγο κινηματογράφο για ώρες μόνο για να σε γνωρίσει, το βάζει σε προοπτική », λέει. «Είναι πραγματικά ανταποδοτικό».


Αυτή η συνταγή έχει δέρμα και κοτόπουλο που είναι εξίσου απολαυστικά

Εδώ είναι το αδύνατο: Όσο και να θέλω να είμαι υγιής και να τρώω έξυπνα, όταν πρόκειται για κοτόπουλο, όλα είναι για το δέρμα.

Εμπειροποιήθηκα σε αυτήν την προτίμηση νωρίς, καθώς το 80% των κυριακάτικων δείπνων μας όταν μεγάλωνα επιδείκνυα κοτόπουλο.

Η μητέρα μου δεν ήταν ποτέ μελισσοκόμος και σπάνια εμφανιζόταν ένα ολόκληρο ψητό πουλί, εκτός από την περίοδό της «Ρόμερτοφ», όταν πήρε μια χειροποίητη σκεπαστή κατσαρόλα που έμοιαζε με πήλινο φέρετρο. Wasταν προ -μούσκεμα σε νερό, στη συνέχεια ολόκληρο το πουλί ενταφιάστηκε και εκχυλίστηκε περίπου μία ώρα περίπου αργότερα από το φούρνο.

Αυτή η κατσαρόλα δεν πέρασε ποτέ από την πρεμιέρα της και πήρε τη θέση της στο υπόγειο ράφι για μακροχρόνια αποθήκευση.

Το κοτόπουλο της κόπηκε σε κομμάτια που ρίχτηκαν σε λιωμένο βούτυρο, αρωματίστηκαν πολύ άφθονα με αλάτι και μέγα πιπέρι και στη συνέχεια ψήθηκαν στο φούρνο μέχρι να ροδίσουν. Το κρέας ήταν ζουμερό και νόστιμο, αλλά το αστέρι ήταν το τραγανό τρίξιμο του δέρματος που έγινε ανεξάρτητος εργολάβος, όπως ακριβώς το δέρμα της πάπιας του Πεκίνου επισκιάζει το συνοδευτικό κρέας.

Το μόνο μειονέκτημα ήταν ότι δεν μπορούσα ποτέ να σταματήσω να τρώω μέχρι να φύγουν όλα, οπότε ο περισσότερος χρόνος μετά το δείπνο μου πέρασε σε ένα μίνι σφίξιμο στον καναπέ.

Τώρα είμαι παλαιότερος τρώγων και νομίζω ότι είμαι πιο έξυπνος, και έτσι επιλέγω τις στιγμές μου για να απολαύσω. Επίσης καταναλώνω το μισό από αυτό που συνήθιζα, για το οποίο με ευχαριστεί το στομάχι μου.

Η σημερινή συνταγή έχει μετατραπεί από έναν πεινασμένο τρώγοντα σε σερβίρισμα τεσσάρων λογικών ανθρώπων. Είναι μια απλή κλασική παρασκευή κοτόπουλου κάτω από ένα τούβλο που περιλαμβάνει την τριάδα ιταλικού στολισμού πουλερικών: δεντρολίβανο, σκόρδο και λεμόνι.

Μου αρέσει μια διήμερη μαρινάδα, καθώς αυτό είναι ένα μεγάλο πουλί. Και αντί για ένα τούβλο για να βαραίνει το κοτόπουλο (το οποίο διευκολύνει την τραγανή κρούστα), χρησιμοποιώ ένα ελαφρώς μικρότερο τηγάνι για να καλύψω πλήρως τη διάσταση του πουλιού. Με αυτή τη γευστική μαρινάδα νομίζω ότι θα συμφωνήσετε ότι είναι μια φορά που το κρέας είναι τόσο χυμώδες, χορταστικό και αξέχαστο όπως το δέρμα.

Ο Sandy & D'Amato είναι πρώην σεφ και συνιδιοκτήτης του Sanford Restaurant στο Μιλγουόκι και νικητής του βραβείου James Beard.


10 τύποι γυναικών που οι άντρες δεν θέλουν να παντρευτούν

Πρόσφατα έγραψα ένα άρθρο εδώ στη Huffington Post Women με τίτλο 10 τύποι αντρών που δεν θα σε παντρευτούν και ως απάντηση σε αυτό, έχω λάβει πάνω από 1.000 σχόλια καθώς και ατελείωτα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου που με ρωτούν γιατί δεν είχα γράψει παρόμοια λίστα με τύπους γυναικών. Ως αποτέλεσμα, έχω δημιουργήσει μια τέτοια λίστα εδώ, χρησιμοποιώντας τις απόψεις από τις οποίες έχω ακούσει δεκάδες χιλιάδες άντρες κατά τη διάρκεια των ετών που εργάζομαι ως ταίρι. Το γεγονός είναι ότι, αν είστε γυναίκα και θέλετε να παντρευτείτε, πρέπει να είστε έξυπνοι για το ραντεβού σας. Αυτό σημαίνει αποφυγή ορισμένων αρσενικών τύπων, αλλά σημαίνει επίσης αναγνώριση του τι εσείς κάνουν λάθος στο ραντεβού σας και αν ο τύπος γυναίκας που βάζετε εκεί στον ανδρικό πληθυσμό τους προσελκύει ή τους απωθεί. Για να το καταλάβετε, μπορείτε να ξεκινήσετε εξετάζοντας την παρακάτω λίστα και αν μερικές φορές είστε κάποιο από αυτά αρκετά μη ελκυστικό θηλυκοί τύποι:

Δεσποινίς "Bossy Pants": Αυτή η γυναίκα συνήθως δεν μπορεί να βοηθήσει τον εαυτό της ότι έχει αρχηγό στο DNA της. Όταν ένας άντρας την πρωτογνωρίζει, μπορεί να πιστεύει ότι αυτό το χαρακτηριστικό είναι χαριτωμένο, για λίγοΤο Ωστόσο, μόλις αρχίσει να αισθάνεται ότι είναι στο γυμνάσιο και του λένε τι να κάνει ο δάσκαλός του στη δεύτερη τάξη, θα δώσει σε αυτή τη γυναίκα τα χαρτιά της.

Μις "Παίζοντας παιχνίδια με την καρδιά του": Αυτή η γυναίκα πιστεύει ότι το να είναι παίκτης παιχνιδιού θα τη βοηθήσει γη ένας άντρας. Ωστόσο, ακόμα κι αν ένας άντρας μπορεί να ενδιαφέρεται για α δύσκολο να το πάρεις κυρία στην αρχή, μόλις αποφασίσει ότι ενδιαφέρεται για εκείνη, το μόνο που θέλει είναι ένας ειλικρινής σκηνοθέτης. Αν αυτή η γυναίκα δεν αφαιρέσει Θωρηκτό από το ρεπερτόριό της αρκετά γρήγορα, θα της δείξουν την πόρτα πριν καν μπορέσει βούλιαξε το σκάφος του.

Δεσποινίς "Θέλω να σε αλλάξω": Αυτή η γυναίκα κρύβεται παντού. Είναι ο τύπος της γυναίκας που οι περισσότεροι άντρες είναι πιο απαιτητικοί. (Φυσικά, υπάρχουν μερικοί άντρες που αγαπούν αυτή τη γυναίκα λόγω των ανασφάλειών τους.) Ισχυρίζεται ότι αγαπά ο τύπος της έτσι όπως είναι, αλλά σιγά σιγά, τσιπάρει σχεδόν τα παντα για αυτόν. Αρχικά, είναι η γκαρνταρόμπα του, μετά το γούστο του στη μουσική. Ωστόσο, όταν φτάνει στους φίλους του και τα χόμπι του, συνήθως κλωτσάει στο χαλινάρι.

Δεσποινίς "pποπτα ζηλιάρης": Αυτή η γυναίκα βρίσκεται σε άκρη όλη την ώρα γιατί δεν έχει μεγάλη εμπιστοσύνη. Πολλές φορές, έχει καεί στο παρελθόν, επομένως είναι σε επιφυλακή για οτιδήποτε φαίνεται ή αισθάνεται λάθος. Όταν ένας άντρας γνωρίζει για πρώτη φορά αυτή τη γυναίκα, την βλέπει ως μια κοπέλα σε αγωνία και θέλει να την καθησυχάσει ότι δεν μοιάζει με αυτόν τον τύπο στο παρελθόν της. Ωστόσο, μόλις τον κατηγορήσει πάρα πολλές φορές, δεν θα έχει άλλη επιλογή να την αφήσει γιατί δεν μπορεί να περάσει τη ζωή του διώκοντας εγκλήματα κάποιου άλλου.

Δεσποινίς "Ζω για σένα και δεν έχω τίποτα άλλο να συνεχίσω": Αυτή η γυναίκα είναι πολύ δύσκολη για έναν άντρα μέχρι σήμερα, πόσο μάλλον να παντρευτεί. Στην αρχή, κολακεύεται ότι είναι Έτσι μέσα του, αλλά πολύ γρήγορα, αισθάνεται συγκλονισμένος και πνιγμένος από αυτήν. Ως γυναίκα, πρέπει να έχετε κάτι που συμβαίνει στη δική σας ζωή, έτσι ώστε να μην είστε μόνο περιμένοντας από την πόρτα για να γυρίσει σπίτι.

Δεσποινίς "Έχω προβλήματα με τον μπαμπά": Αυτή η γυναίκα συνήθως βγαίνει με άντρες μεγαλύτερης ηλικίας και κατά βάθος ψάχνει για πατρική φιγούρα, όχι για φίλο ή σύζυγο. Αρχικά, στον άντρα της μπορεί να αρέσει το πώς του φαίνεται για έγκριση και απάντηση σε όλες τις ερωτήσεις της, αλλά σύντομα, συνειδητοποιεί ότι θέλει να κάνει σεξ με έναν πραγματικός γυναίκα, όχι κάποιος που έχει κολλήσει στα εφηβικά της χρόνια προσπαθώντας να τον αποκτήσει Πατερούλης να την παρατηρήσω.

Δεσποινίς "Μιλάω στη μητέρα μου πέντε φορές την ημέρα για τα πάντα": Αυτή η γυναίκα έχει τη μητέρα της σε γρήγορη κλήση και δεν φαίνεται να παίρνει απόφαση ή να κάνει τίποτα χωρίς να πάρει τη γνώμη της. Όταν ένας άντρας τη συναντά για πρώτη φορά, πιστεύει ότι είναι ωραίο που είναι Έτσι κοντά στην οικογένειά της, αλλά σύντομα, το βρίσκει Παρά πολύΤο Ένας άντρας απλά δεν θέλει να ρωτήσει αυτήν άδεια της μητέρας για πράγματα μέσα του ΖΩΗ.

Δεσποινίς "Shhh, δεν έπρεπε πραγματικά να το πω αυτό, αλλά.": Αυτή η γυναίκα είναι σαν άνθρωπος Σελίδα ΈκτηΤο Της αρέσει να κουτσομπολεύει και να μιλά για άλλους ανθρώπους και της αρέσει να ακούει πράγματα και για άλλους ανθρώπους. Αρχικά όταν ένας άντρας τη συναντήσει, μπορεί να διασκεδάσει με τα ανέκδοτα της, αλλά τελικά, αρχίζει να αναρωτιέται τι λέει πίσω του πίσω.

Μις "Keeping Up With The Joneses": Αυτή η γυναίκα πρέπει να είναι τουλάχιστον τόσο καλή όσο όλοι οι άλλοι που ξέρει. Μιλάει συνεχώς για ό, τι οι άλλοι άνθρωποι κάνω και τι οι άλλοι άνθρωποι έχωΤο Αυτό ασκεί μεγάλη αδικαιολόγητη πίεση στον άντρα της και τελικά, βαριέται ότι δεν μπορεί να εκτιμήσει αυτό που έχουν αντί να εύχεται να ήταν κάποιος άλλος.

Δεσποινίς "Δεν τρώω": Αυτή η γυναίκα επιλέγει το φαγητό της, είναι σε αδιάλειπτη δίαιτα ή δεν τρώει σχεδόν όλα αυτά οι περισσότεροι άνθρωποι τρώω. Όταν ένας άντρας την πρωτογνωρίζει, σκέφτεται από μόνος του, τουλάχιστον δεν θα γίνει ποτέ υπέρβαρη, αλλά τελικά συνειδητοποιεί ότι δεν είναι διασκεδαστικό τρώτε μόνοιΤο Το γεγονός είναι ότι στους άντρες αρέσει να τρώνε, τους αρέσει η μπριζόλα, τους αρέσει να δοκιμάζουν διαφορετικά φαγητά, τους αρέσει το επιδόρπιο και οι γυναίκες πρέπει επίσης να τρώνε, τουλάχιστον μερικές φορές.

Θυμήσου ότι οι περισσότεροι άντρες θέλουν απλώς μια ευτυχισμένη και εύκολη γυναίκα που έχει καλές αξίες, οπότε εστιάστε μόνο στο να βάλετε το καλύτερο ΕΣΑΣ εκεί έξω.


Προσθήκες

Το chip butty λειτουργεί. Ένα σάντουιτς με ψάρι μπορεί να λειτουργήσει. Ωστόσο, το σάντουιτς με ψάρια και τσιπ είναι μια αμυδρή επιχρύσωση του κρίνου, πάρα πολύ από δύο ξεχωριστά καλά πράγματα. Είναι πολύ παχύ για να τρώτε άνετα, το χτυπημένο ψάρι είναι ολισθηρό και δύσκολο να το ελέγξετε σε ένα σάντουιτς, και το ψωμί φιμώνει μία από τις βασικές υφές και ακουστικές απολαύσεις των ψαριών και των πατατών, την ικανοποιητική τραγανή τραγανή ζύμη.

Στην άλλη άκρη του γαστρονομικού φάσματος, το καβούρι, το σαμφάρι και το τσιπ που δένεται με το μαγιονέζα, που έχει πνιγεί από τον Jay Rayner στο Duke of Richmond του Hackney μπορεί να είναι νόστιμο, με τον δικό του τρόπο, αλλά έχει αποκλίνει τόσο άγρια ​​από την αρχική ιδέα που , σίγουρα, μετά βίας υποστηρίζει την καταχώρισή του στο μενού ως "Cornish crab chip butty" (9,50 £); Θα έβαζες πατατάκια σε ένα σάντουιτς με τόνο και θα το έλεγες και αυτό τσιπ; Υπάρχει μια σχέση εκεί, αναμφισβήτητα. Όλες αυτές οι δημιουργίες μοιράζονται ένα γενεαλογικό δέντρο. Αλλά αν πρόκειται για μια οικογένεια με κοινό πυρήνα DNA, τα μέλη της είναι τώρα διάσπαρτα σε όλο τον κόσμο, επικοινωνώντας μόνο μέσω χριστουγεννιάτικων καρτών, ζώντας ζωές τόσο αποκλίνουσες στις εμπειρίες τους που έχει χαθεί οποιαδήποτε ουσιαστική σύνδεση ή κοινή άποψη για τη ζωή.

Μπορεί να υπάρχει μόνο ένα υγρό συνοδευτικό στο τέλειο τσιπ μπουτίκι. Φωτογραφία: Tom And Steve/Getty Images

Ανάμεσα σε αυτά τα δύο άκρα υπάρχουν πολλές προσθήκες (τσένταρ, παρμεζάνα, τηγανητό αυγό, μπέικον κ.λπ.) που, αν και δεν είναι ενεργά δυσάρεστες - πώς θα μπορούσαν να είναι, δεδομένου ότι αυτά είναι προφανώς συμπληρωματικά συστατικά - αποτυγχάνουν να μετατρέψουν το κέλυφος σε αυξημένη εμπειρία Το Είναι, στην καλύτερη περίπτωση, περίεργοι, φευγαλέα ενδιαφέρουσες αποκλίσεις, αλλά τελικά αποσπούν την προσοχή από τη μεγαλοπρέπεια του chip butty κλασικό.


Περιορισμοί στα τρόφιμα - "Πρέπει να κολλήσει ο Dieter;"

Το πρώτο πράγμα που μπορεί να παρατηρήσει ένας διαιτολόγος σχετικά με τη Paleo Diet είναι ο κατάλογος των τροφίμων με περιορισμούς ή αποθάρρυνσης. «Οτιδήποτε υποβάλλεται σε επεξεργασία, με οποιονδήποτε τρόπο, θα πρέπει να αφαιρεθεί από τη διατροφή», εξηγεί ο ερευνητικός μας συντάκτης. «Δυστυχώς, αυτό είναι όπου τα πράγματα μπορεί να μπερδευτούν επειδή ένας συγγραφέας επιτρέπει κάτι σαν σόδα δίαιτας και άλλος όχι. Αυτό συμβαίνει γιατί δεν υπάρχει οριστική δομή ».

Σύμφωνα με την American Journal of Clinical Nutrition, ο περιορισμός της τροφής μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το σώμα. Ειδικότερα, τα αποτελέσματα «δείχνουν σημαντικά χαμηλότερες τιμές BMC (περιεκτικότητα σε ορυκτά ορυκτά) σε γυναίκες με υψηλές βαθμολογίες CER (γνωστική συγκράτηση διατροφής)».

Το Health.gov εξηγεί πώς πρέπει να τρώνε οι άνθρωποι. «Οι υγιεινές δίαιτες περιέχουν τις απαραίτητες ποσότητες θρεπτικών συστατικών και ενέργειας που απαιτούνται για την πρόληψη διατροφικών ελλείψεων και υπερβολών. Οι υγιεινές δίαιτες παρέχουν επίσης τη σωστή ισορροπία υδατανθράκων, λιπών και πρωτεϊνών για τη μείωση των κινδύνων για χρόνιες ασθένειες και προέρχονται από μια ποικιλία τροφών που είναι διαθέσιμες, προσιτές και απολαυστικές ».

Κάντε κύλιση παρακάτω για ένα από τα καλύτερα προϊόντα που έχουμε δει τον τελευταίο χρόνο.


5 Η Jessica Simpson σπάνια βουρτσίζει τα δόντια της, τα σκουπίζει με το πουκάμισό της

Από τότε που ρώτησε: "Τόνος ή κοτόπουλο;" σε μια εμβληματική στιγμή που δεν έχει δημιουργηθεί για την τηλεόραση, η δημόσια ετυμηγορία για την Τζέσικα Σίμπσον είναι ότι είναι ακόμη πιο χαζή από τον πατέρα της, τον Όμηρο. Και ενώ αυτό μπορεί να είναι ή όχι, υπάρχουν δύο γεγονότα για τη δεσποινίς Τζέσικα που είναι αδιαμφισβήτητα:

Α) Εκείνη τη στιγμή που πήρε το δείγμα του "Jack & amp Diane" είναι πιο ασυγχώρητη από χίλια Avada Kedavras.

Β) Τουλάχιστον ξέρει πώς να βουρτσίζει τα δόντια της.

Ναι, η προσέγγιση της Jessica Simpson για καλή στοματική υγιεινή είναι να μην ενοχλεί καθόλου. Κατά τη διάρκεια συνέντευξης στις Έλεν, εξομολογήθηκε ότι βουρτσίζει, το πολύ, τρεις φορές την εβδομάδα. Μπορεί να το αναγνωρίσετε ως περίπου 11 φορές μικρότερο από αυτό που συνιστά κάθε οδοντίατρος που δεν ονομάζεται Isaac Yankem ή Orin Scrivello. Η προτιμώμενη προσέγγιση καθαρισμού δοντιών της; Ένα γαμημένο πουκάμισο.

Συνιστάται από 4 στους 5 ψυχικούς ασθενείς.

Αυτό είναι σοβαρά. Η Τζέσικα Σίμπσον πιστεύει ότι χρησιμοποιώντας ένα παλιό πανί για το οποίο πλήρωσε 5.000 δολάρια και φόρεσε μία φορά για να σκουπίσει τους τσιμπητές της μετά το βράδυ τσίλι, είναι ένα καλό υποκατάστατο για το βούρτσισμα των δοντιών της με μια οδοντόβουρτσα. Τώρα, ναι, δεν μπορούμε όλοι να συμφωνήσουμε πως να βουρτσίζουμε (μόνο που μάλλον το ρουφάμε), αλλά οι περισσότεροι συμφωνούμε ότι είναι χρήσιμο πράγμα κάνωΤο Όχι όμως η Τζέσικα και γιατί; Γιατί, λέει, «Τα δόντια μου είναι τόσο άσπρα και δεν μου αρέσει να αισθάνονται πολύ γλιστερά». Ξέρετε, σε περίπτωση που τρέχετε τη γλώσσα σας κατά μήκος αυτών και η γλώσσα σας γλιστράει και σπάει τον αστράγαλο της.

Αυτό ήταν που προκάλεσε την εξαφάνιση του τόνου, ξέρετε.

Προσπάθησε να κάνει τη συνήθειά της ελαφρώς λιγότερο αηδιαστική επιμένοντας ότι χρησιμοποιεί νήματα και χρησιμοποιεί τακτικά στοματικό διάλυμα, οπότε το πουκάμισο είναι εντάξει, παιδιά. Εκτός, σύμφωνα με (για άλλη μια φορά) σχεδόν κάθε οδοντίατρο που θα συναντήσετε ποτέ, αυτά τα πράγματα είναι ελάχιστα χρήσιμα, αν όχι εντελώς άχρηστα, χωρίς βούρτσισμα για να τα υποστηρίξετε. Asσως να νήσει με μπριζόλα και να κάνει γαργάρες με την Pepsi για το καλό που της κάνουν. Και, εκπληκτικά, φαίνεται να το γνωρίζει αυτό, παραδεχόμενη στο iHeartRadio, «Βρες με όταν είμαι 60 ετών και [τα δόντια μου] μάλλον θα είναι όλα έξω, αλλά έχω κυριολεκτικά αυτά τα δυνατά ισχυρά δόντια που δεν χρειάζονται βούρτσισμα».

Αυτό σημαίνει ότι πρέπει βουρτσίστε τα, Τζέσικα. Ένας από τους βασικότερους στόχους της ζωής είναι να φτάσετε μέχρι το τέλος με όλα σας τα δόντια, ώστε να μην χρειαστεί να ρουφήξετε το τελευταίο σας γεύμα μέσα από ένα καλαμάκι. Η δήλωσή σας είναι ελαφρώς λιγότερο τρελή απ 'ό, τι: "Είμαι βέβαιος ότι η ρωσική ρουλέτα θα μου ανοίξει μια τρύπα τελικά, αλλά δεν έχει συμβεί ακόμη, οπότε μάλλον είμαι Highlander και θα ζήσω για πάντα". Και αν πρόκειται για μια ολισθηρή ταινία που προκαλείται από το Crest που σας κρατά ξύπνιους τη νύχτα, πιθανότατα μπορείτε να βουρτσίζετε χωρίς οδοντόκρεμα και να είστε τέλεια. Είμαι εδώ για να βοηθήσω, Τζέσικα. Είμαι φίλος. Ενας ανεμιστήρας. Ένας μελλοντικός σύζυγος, ίσως. Αρκεί να υποσχεθείτε ότι θα σέβεστε την υψηλή μόδα (και τα τραγούδια του Mellencamp) από εδώ και στο εξής.

Σχετικά: Θυμηθείτε ότι τα Time Schools είχαν μια αγελάδα πάνω από τα μπλουζάκια "Bart Simpson";


Συμβουλές μαγειρικής

Μουλιάζουμε το ρύζι για 30 λεπτά και το στραγγίζουμεΤο Αυτό είναι πολύ σημαντικό. Βοηθά το ρύζι να ψηθεί ομοιόμορφα.

Χρησιμοποιήστε έναν ολλανδικό φούρνο ή μια κατσαρόλα με βαρύ πάτο. Θα κρατήσει και θα διασκορπίσει καλύτερα τη θερμότητα, οπότε το ρύζι θα ψηθεί ομοιόμορφα.

In the end, I hope you won’t be scared away by this relatively long cooking note! If you try to cook this dish once, you’ll actually find that the cooking process is very easy and quick. Be prepared if the texture of the rice doesn’t come out perfectly the first time, though. If you have trouble with the doneness of the rice, please leave a note below and let me know your cooking process in detail, so I can help with troubleshooting.

Αν δοκιμάσετε αυτήν τη συνταγή, ενημερώστε μας! Αφήστε ένα σχόλιο, βαθμολογήστε το (μόλις το δοκιμάσετε) και τραβήξτε μια φωτογραφία και κάντε ετικέτα στο @omnivorescookbook στο Instagram! Θα ήθελα πολύ να δω τι θα καταλήξετε.


Δες το βίντεο: Divergent il test (Νοέμβριος 2021).